杭州十八坊按摩推拿论坛：养生保健知识分享会

克日，杭州十八坊按摩推拿论坛在漂亮的西子湖畔乐成举行了一场养生保健知识分享会。本次运动吸引了浩繁热爱康健养生、关注身材康健的市民到场，现场氛围热烈，各人纷纷表现受益匪浅。

本次运动以传承中医养生聪明，助力全民康健生存为主题，约请了杭州着名按摩推拿专家、中医养生专家以及养生保健范畴的专家学者，共同探究中医养生、按摩推拿等范畴的最新研究结果和实用本领。

运动现场，专家们分别就以下几个方面举行了深入浅出的解说：

一、中医养生根本理论

中医养生专家从中医的根本理论出发，为各人解说了中医养生保健的根本原则和理念。专家指出，中医养生保健夸大阴阳均衡、气血调和，提倡人们在一样平常生存中注意饮食、活动、情志等方面的保养，以到达养生保健的目标。

二、按摩推拿的养生作用

按摩推拿专家具体先容了按摩推拿的劈头、发展及其在养生保健方面的作用。专家表现，按摩推拿可以通过刺激人体穴位，调治气血运行，缓解肌肉疲惫，改善就寝质量，进步免疫力等，对身材康健具有明显的促进作用。

三、常见养生保健穴位先容

现场，按摩推拿专家还为各人先容了常见的养生保健穴位，如中府穴、足三里、三阴交等。专家具体解说了这些穴位的位置、按摩伎俩以及养生功效，使各人对中医养生有了更深入的相识。

四、养生保健知识问答环节

在互动环节，专家们针对现场观众提出的题目举行了耐烦解答。观众们就怎样防备颈椎病、腰椎病、肩周炎等常见疾病，以及怎样举行一样平常养生保健等方面的题目，与专家们举行了热烈交换。

别的，运动现场还安排了现场演示环节，按摩推拿专家现场为各人演示了按摩推拿的根本伎俩，使观众们对按摩推拿有了直观的熟悉。

杭州十八坊按摩推拿论坛负责人表现，举行本次分享会的目标是为了让更多的人相识中医养生、按摩推拿等养生保健知识，进步市民的康健意识，促进全民康健生存方式的遍及。

此次养生保健知识分享会的乐成举行，不但为市民提供了一个学习养生保健知识、交换养生履历的平台，也进一步推动了中医养生文化的传承与发展。信赖在不久的未来，中医养生、按摩推拿等养生保健知识将得到更广泛的流传，为更多人的康健生存保驾护航。